Некоторые убеждения останавливают развитие. 

НАПРИМЕР —

I. Я такой... и меня уже не изменить!

Есть то, что нельзя изменить — тело, возраст, гены, темперамент, прошлое.

Но есть и то, над чем стоит работать — над своим восприятием, мышлением, поведением, мировоззрением. Они являются фундаментом и проявлением психики, то есть Вашей личности.

 

Психика пластична и изменчива. 

Даже если Вы ничего не делаете, то время, информация и внешний контекст вас незаметно меняют. Но случайным, непрогнозируемым образом.
Над этим процессом можно взять контроль и обернуть его себе на пользу. Для этого нужно поставить себе задачи на развитие, ответив на вопрос:

Что мне мешает сейчас?

Чего я хочу от себя в будущем?

В психологическом развитии у каждого человека свой темп и свои ограничения. Но ничего невозможного нет, если нет убеждения, что Вы — гранитный монумент, который раз и навсегда застыл в одной форме.

 

II. Второй род ограничений — это любые предрассудки, связанные с другими людьми.

Например, Вам кажется, что Вас не примут, если Вы изменитесь, что Вас осудят, посчитают слабым, если Вы станете гармоничнее и добрее.

Или жадность: "Я не буду лучше, чтобы и другим рядом со мной не становилось лучше."

Что бы мы ни думали о других — живем мы только свою жизнь и только для приобретения собственного опыта.

Делаем что-то — получаем опыт.
Не делаем — не получаем.
Вот суть.

 

 

Можно запинаться за мысли о других, за желание предугадать будущее, чужие реакции и отношение. Но мысли, сомнения, догадки и козни в сторону других — это не то, что мы называем "жизнь". Это борьба с собой.

Жизнь — это намерение и действие, которые мы реализуем во вне и которые могут давать плоды и радовать.

На что Вы делаете акцент? Какой Ваш выбор?

 

• Меняться самому, менять внешнюю жизнь — и жить продуктивными переменами?
• Или крутить бесплодные мысли, предполагать, тревожиться, предугадывать и не позволять другим жить лучше за счет Вас?

Загляните в будущее.

Там Вы — уже старше. Вы тот, кто отказался от саморазвития - из страха, что другие это не правильно воспримут... или из жадности, не пожелав разделить с кем-то свою лучшую версию и лучшее качество жизни...

Вы согласны с таким будущим? С такой жертвой? — не меняться, чтобы повлиять этим на другого?

Над этим процессом можно взять под контроль и обернуть его себе на пользу, например, в групповой психотерапии. Записаться в наши группы можно на этом сайте и в нашем канале в Телеграм - КРУГ ВНИМАНИЯ.