Уважаемый Участник группы!
Данный документ — не формальность. Это границы нашего эффективного и безопасного взаимодействия.
Понимание терапевтического смысла каждой рекомендации поможет Вам использовать групповой процесс максимально эффективно для себя.
1. Целевой запрос и его изменение
Правило:
В начале психотерапевтической работы в Группе Клиент должен сформулировать свой запрос на терапию.
Этот запрос всегда направлен на себя и на свои личные изменения.
Запрос отвечает на вопрос о том, на что именно Вы ориентируетесь в групповой психотерапевтической работе.
Запрос может быть сформулирован следующим способом:
- «Хочу изменить в себе что?» - это не про изменение внешности, это про восприятие, реакции, мышление, личные установки.
- «Хочу научиться воспринимать/относиться к чему? и как, чтобы изменить что?»
- «Хочу понять причину... и благодаря этому изменить...»
- «Хочу преобразовать в своей жизни что?»
- «Хочу научиться...» и т.п.
Формулировка «Хочу» может быть заменена на любой смысловой синоним: имею целью, намерен(а), ставлю перед собой задачу и т.п.
Участник группы имеет право и возможность уточнять и видоизменять свой запрос в процессе работы в группе. Это приводит к изменению текущей личной цели и динамики Клиента в Группе.
Об изменении или уточнении целевого запроса Клиент сообщает участникам группы и Психологу на встрече Группы — в своем вступительном или заключительном слове.
Терапевтический смысл:
Ваш запрос — служит ориентиром для Психолога группы и для участников. Он позволяет помогать Вам в Ваших изменениях. Терапия без запроса — это, как работа без цели.
Запрос отражает цель саморазвития. Возможность менять запрос по мере погружения в работу позволяет Участнику и Группе корректировать направление терапевтических усилий.
2. Гарантии Психолога и формат работы
Правило:
Психолог в процессе психотерапевтической сессии гарантирует Клиенту:
• корректное информирование о работе Группы и режиме встреч;
• внимание, наблюдение, непредвзятое профессиональное мнение по запросу и состоянию Участника группы;
• обратную связь по запросу Клиента и по коллективному запросу Группы, сформулированному в процессе работы.
В процессе психотерапии Психолог имеет право выдвигать версии и гипотезы, давать собственные интерпретации по состоянию Клиента и анализировать их с Клиентом в процессе работы Группы.
Терапевтический смысл:
Вы точно знаете, на что можете опираться. Профессиональное внимание и гипотезы Психолога — это не диагнозы, а инструменты, которые мы вместе используем для Вашего исследования.
3. Границы терапевтического контакта
Правило:
На период действия Договора между Участниками Группы и Психологом не допускаются изменения ролей, выходящие за рамки формата групповой или личной психотерапии. В частности, стороны не могут вступить в нерабочие отношения или участвовать в совместных мероприятиях, не являющихся частью групповой или личной терапии.
Терапевтический смысл:
Сохранение этих границ защищает эффективность процесса терапии. В психотерапевтической группе мы встречаемся не как друзья или коллеги, а как люди, объединенные целью глубинного самоисследования.
4. Эмоциональная безопасность. Правило "Стоп".
Правило:
В психотерапевтическом процессе не допускаются никакие виды насилия, в том числе — экономическое, физическое, сексуальное, психическое, моральное - ни одной из сторон. Недопустимы оскорбительные действия и выражения, оценочные суждения, в том числе имеющие отношение к близкому окружению Сторон и других участников Группы. Недопустимы спланированные личные манипуляции.
Если тема, которую Вы открыли, вызвала дискомфорт и чувство, что обсудить ее эффективно не получается, просто скажите: «Стоп». Психолог обеспечит остановку работы по теме, которая вызвала фрустрацию, тревогу, неудобство, боль. Вы имеете право объяснить причину остановки. Объяснение приветствуется, но не является обязанностью Участника.
Терапевтический смысл:
В группе могут и должны возникать сильные эмоции, включая гнев или раздражение. Мы учимся экологично работать с самыми сильными эмоциями. Разрушительные действия и оскорбления уничтожают сам смысл терапии. В группе мы учимся работать с собой, а не травмировать другого.
5. Физическая безопасность
Правило:
Физическая неприкосновенность Участников является важным правилом в группе. Объятия, прикосновения, похлопывания и поглаживания друг друга не происходят без взаимного согласия. Любые физические контакты в пространстве группы допустимы только по предварительной договоренности.
Терапевтический смысл:
Ваше тело и личное пространство находятся под полной защитой. Знание того, что никто не нарушит ваших физических границ, позволяет чувствовать себя в безопасности.
6. Личная ответственность за безопасность
Правило:
Участник Группы несет личную моральную, финансовую и юридическую ответственность за безопасность своих действий в отношении участников Группы и Психолога, а также в отношении имущества, находящегося в кабинете и пространстве студии, где работает Группа.
Подписывая Договор, Участник гарантирует, что способен контролировать личные реакции и предотвращать опасные действия в отношении Участников группы, Психолога, имущества психотерапевтического кабинета.
Участник группы сообщает, что не склонен к целенаправленным опасным повреждающим действиям: драке, нанесению увечий себе и окружающим, порче имущества — во время состояний раздражения, гнева и прочих сильных эмоциональных реакций аффективного спектра.
Терапевтический смысл:
Это правило подтверждает вашу способность оставаться в контакте с собой и реальностью даже в моменты сильных эмоций, что является базой для безопасной работы с любыми переживаниями.
7. Личная ответственность за переработку и усвоение материалов терапии
Правило:
За личные выводы, решения и изменения в своей жизни, возникающие в процессе групповой психотерапии ответственность несет Участник группы.
Терапевтический смысл:
Психолог и Группа — это ресурс психотерапии и опора в саморазвитии. Но автором своей жизни, своих решений и действий остаетесь только Вы. Принятие ответственности за результат — ключевой момент в процессе психологического развития и исцеления.
8. Право на отказ от любой работы в группе и завершение работы
Правило:
Участник группы в любой момент может отказаться от любого предложения Психолога, Участников Группы, прекратить психотерапию и донести свое решение до сведения участников Группы и Психолога. В этом случае Контракт утрачивает свою силу.
Работа в Группе завершается при достижении желаемого результата по актуальному целевому запросу Участника группы. Определить момент окончания работы в Группе Участник группы может самостоятельно. Для завершения психотерапии в Группе назначается заключительная групповая сессия, на которой Психолог с Клиентом и участники группы подводят итоги совместной работы и завершают общение, либо определяют шаги дальнейшего взаимодействия.
Терапевтический смысл:
Возможность сказать «нет» и уйти дает вам полный контроль над ситуацией. А наличие контроля — это то, что позволяет довериться процессу.
Уход из группы — это важная часть терапевтического опыта, которую мы рекомендуем экологично завершить вместе.
9. Конфиденциальность
Правило: Любая информация, сообщенная Участником группы другим участникам и Психологу, является конфиденциальной. Участник группы и Психолог не имеют права на использование конфиденциальной информации вне психотерапевтической сессии. Исключением становятся случаи, когда получено согласие Стороны, интересы которой конфиденциальная информация затрагивает.
За соблюдение норм конфиденциальности каждый Участник Группы несет личную моральную и юридическую ответственность. Ответственность за распространение собственной конфиденциальной информации за пределы Группы по неосторожности лежит на Клиенте.
Терапевтический смысл:Конфиденциальность — это фундамент безопасности в психотерапии. Любая терапия — это работа с глубоко личными переживаниями и опытом. Только зная, что сказанное в этом кабинете, не выйдет и не распространится за его пределы, позволяет нам уходить на глубокие уровни самораскрытия.
Это правило дает вам право говорить о том, о чем вы, возможно, никогда ни с кем не говорили.
10. График встреч, опоздания и изменения расписания
Правило:
Участник группы и Психолог договариваются о графике проведения встреч Группы, который является обязательным для Сторон. Опоздание или неявка Участника группы на встречу без уважительной причины не дает ему права на получение компенсации по времени или по оплате. Любые изменения в частоте и длительности встреч Группы, необходимость в которых будет согласована Группой и Психологом, будут отражаться на стоимости участия в Группе.
В круг вопросов, обязательных для согласования с участниками в Группе, входят вопросы изменения периодичности и длительности встреч, каникул Группы.
Данные аспекты работы группы могут подлежать пересмотру и корректировке, если участники группы пришли к такой необходимости большинством голосов или единогласно.
Терапевтический смысл:
Стабильность расписания группы и согласованность любых изменений в ее работе — это способ поддержать поступательность и предсказуемость процесса групповой психотерапии. Постоянство расписания группы создаёт возможность встроить встречи группы в свой регулярный жизненный график каждому участнику.
11. Правило активного участия
Правило:
Уровень личной активности в группе напрямую влияет на личную динамику и эффективность терапии участника. Когда участник активен — высказывается, задает вопросы, дает обратную связь, делится мыслями и чувствами, он получает больше внимания и обратную связь Группы и Психолога. Когда участник пассивен, он получает медленный и зачастую косвенный эффект терапии — за счет наблюдения за другими и активности других людей в группе.
Терапевтический смысл:
Вы сами выбираете свой темп и включённость. Группа поддерживает любую вашу позицию. Однако чем больше вы проявляетесь, тем быстрее и глубже происходят ваши личные изменения.
12. Осознанное присутствие. Трезвость.
Правило:
Клиент, пришедший в Группу в алкогольном опьянении или под влиянием веществ, изменяющих сознание (наркотиков или сильных успокоительных), лишается права на участие в Группе, что не освобождает его от обязанности оплатить зарезервированное для него место и время в Группе.
Во время групповой сессии допускаются средства, проясняющие и обостряющие внимание, но не искажающие его. К таким средствам относятся чай, кофе, сладкое, успокоительное средство умеренного действия (например, экстракт валерианы), а также медикаментозные средства, прописанные лечащим врачом.
Терапевтический смысл:
Психологическая работа в состоянии измененного сознания бессмысленна и небезопасна! Присутствие человека в изменённом состоянии сознания — отвлекает других Участников Группы и делает их заложниками неконтролируемой и неэффективной для терапии групповой ситуации. Для работы в терапии нам нужен сознающий себя и контролирующий свою речь и поведение человек.
13. Комфорт и безопасность пространства.
Правило:
В рабочем кабинете Группы Участнику группы будет обеспечено комфортное пространство, место для посадки, питьевая вода и одноразовые стаканчики, бумажные салфетки, писчая бумага и письменные принадлежности, бахилы. В случае необходимости в сладком, в успокоительных средствах, оговоренных выше, в других медицинских и лекарственных препаратах (необходимость в которых вызвана состоянием здоровья Участника) — человек обеспечивает их наличие самостоятельно.
Терапевтический смысл:
Психотерапия работает, когда Группу ничто не отвлекает, а все текущие физиологические и эстетические потребности Участников удовлетворены.
14. Правила психотерапии, ускоряющие результат
Правило:
Правила психотерапии, выполняя которые, Клиент способен ускорить достижение результата:
• Все, что происходит в рамках психотерапевтического контакта Участника группы с Группой и с Психологом, является рабочим материалом психотерапии и может быть использовано в ее целях — на благо Клиента и для достижения его положительной динамики.
• В психотерапевтическом контакте значимым является не только то, что говорит Участник группы, но и то, что он думает при этом, что чувствует и как себя ведет.
• Самораскрытие Участника группы и его личное намерение увидеть процессы на глубоких уровнях сознания значительно ускоряют работу и приводят к быстрому возникновению положительной динамики.
• Психотерапевтический контакт в Группе — это не вынуждающая исповедальня. У Вас собственный ритм и способность к психологической работе, собственный стиль и трудности. Психолог и Группа уважают и полностью принимают Вас и особенности Вашей индивидуальной динамики.
• Психолог отвечает Вам только на заданные вопросы и работает только по озвученному в работе запросу.
• Если Вы не знаете, что сказать или не хотите говорить, просто скажите об этом. Психолог обеспечит Вам психологическую защиту и безопасность.
• Психолог не дает готовых советов и не предлагает решений. Их для себя ищет Участник группы во взаимодействии с Группой.
Терапевтический смысл:
Эти правила — инструкция по безопасности и эффективности. Право молчать и отсутствие готовых советов возвращают Вам контроль над своими решениями и инсайтами. А наличие контроля — это именно то, что позволяет довериться процессу групповой психотерапии и получать результат без опасности навязанных извне "правильных решений".