Групповая психотерапия помогает каждому взрослому человеку обрести психологическую опору и эмоциональную устойчивость, когда возникает кризис, мучают сомнения, нерешительность, тревога или страх за будущее.

В терапевтическую группу стоит обратиться, когда вы чувствуете одиночество среди людей, когда рядом нет того, кто готов выслушать, поддержать и выдержать ваши эмоции, не разрушаясь с вами и не обесценивая вас.

Мы создаём пространство для —

• доверительного общения взрослых людей друг с другом

• эмоционального восстановления

• самоисследования

• развития коммуникативных навыков и эмоционального интеллекта.

Психотерапевтическая группа — это место, где создаются условия для:

• обретения связи с собой

• выхода из кризиса или рутины

• развития доверительного, свободного общения с другими людьми.

В группе можно поделиться тем, о чём с другими вы привыкли молчать. Внимание друг к другу, возможность говорить о важном, взаимное желание помогать и получать помощь — снимают у участников наших групп ощущение неуверенности в себе, одиночества среди людей, сомнений в своих чувствах.

Человек перестаёт говорить: «со мной что-то не так», «я не умею общаться», «я неинтересен/неинтересна другим».

Инструментами терапии в очной динамической группе являются:

• живое общение и эмоциональная вовлечённость участников

• принятие и поддержка - мы этому учимся в процессе работы в группе

• групповой анализ - его обеспечивает психолог

• обратная связь, которую участники дают друг другу

В процессе групповой терапии каждый человек получает время, чтобы говорить и быть услышанным, развивает самопонимание и понимание других людей, исследует возможность быть собой, быть открытым и хотя бы иногда жить без маски.

Психотерапевтическая очная группа в Санкт-Петербурге — это надежный инструмент поддержки для любого человека и забота о себе в большом городе.