Конфиденциальность и поддержка в работе
Равные условия для каждого участника
В каждой группе есть мужчины и женщины с разными запросами и жизненным опытом
Сессии идут еженедельно — по 100 минут
Очно в Санкт-Петербурге
Мы рады каждому новому участнику
Группа поможет если:
Здесь Вы получите
Вы научитесь
Группа — это опора в саморазвитии
Здесь мы получаем внимание, поддержку, доверие, понимание, сопереживание, интерес людей.
Мы становимся устойчивее благодаря тому, что даем поддержку другим людям в группе.
В таком большом городе, как наш Санкт-Петербург мы часто чувствуем себя одиноко среди миллионов людей. Поэтому посещение психотерапевтической группы в Санкт-Петербурге - это важная забота о себе.
Конфиденциальность и поддержка в работе
Равные условия для каждого участника
В каждой группе есть мужчины и женщины с разными запросами и жизненным опытом
Сессии идут еженедельно — по 100 минут
Каждая сессия оплачивается в день встречи группы —
если участник не приобрел абонемент
Гостевая встреча оплачивается отдельно, или покупкой абонемента.
Абонемент на 4 встречи дает право посещения группы на 30 календарных дней.
2000 руб/сессия
Пропуск встреч оплачивается.
Абонемент на 8 встреч дает право посещения группы на 60 календарных дней.
1800 руб/сессия
Можно заморозить 1 встречу.
Адрес кабинета:
СПб,
ст.м. Невский пр
наб.кан. Грибоедова
д.10, к.19
Адрес кабинета:
СПб,
ст.м. Невский пр
наб.кан. Грибоедова
д.10, к.19
СПб,
ст.м. Сенная
ул. Гороховая
д.45
Адрес кабинета:
СПб,
ст.м. Невский пр
наб.кан. Грибоедова, д.10, к.19
Адрес кабинета:
СПб, ст.м. Сенная,
ул. Гороховая, д. 45
РАЗВИТИЕ
НАВЫКОВ ОБЩЕНИЯ
ЛИЧНЫЕ
КРИЗИСЫ
ПРОБЛЕМЫ
В ОБЩЕНИИ
ПРОБЛЕМЫ САМООЩУЩЕНИЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
ТРЕБУЕТСЯ
ПОДДЕРЖКА
Возраст: 1978 год рождения, 47 лет
Групповой гештальт-терапевт (МИГИП) для взрослых клиентов с 2022 года
Детский психолог (ВГПУ, АПП).
С 2024 года - действующий член Клуба Групповых психологов и ведущая динамических терапевтических групп в Санкт-Петербурге.
Опыт ведущей терапевтических динамических групп с 2017 года.
Возраст: 1978 год рождения, 47 лет
Как проходит собеседование в терапевтическую группу?
Что мы обсуждаем на собеседовании?
Психолог уточнит у Вас причину обращения в группу и спросит о Ваших ожиданиях.
Вы узнаете все самое важное о формате работы в группах — условия, правила, что и как происходит на сессиях.
Сможете задать все интересующие Вас вопросы.
Динамика — это закон, по которому развивается любая терапия в психологических группах.
Он отражает процесс изменения чувств, поведения и доверия в отношениях людей при постепенном развитии их отношений. Благодаря постепенному привыканию к людям в группе мы проявляем себя с ними так, как и в обычной жизни.
Любые подобные феномены и изменения в нашем поведении — позволяют группе проводить анализ состояний, реакций и автоматических сценариев участников.
То, что мы не делаем в обычной жизни - можно делать в группе. Общение с обратной связью "здесь и сейчас" помогает увидеть слепые зоны собственного поведения в контакте с другими людьми.
Даже незначительные изменения, которые Вы позволяете себе — меняют Вашу жизнь значительно.
Ответы на частые вопросы
Заметки из групповой терапии
Это частные случаи и анализ групповой работы. Этот материал не имеет отношения к конкретным клиентам групп. Любые совпадения — случайность.
Некоторые убеждения останавливают развитие.
Например, "Я такой... и меня уже не изменить!"
Есть то, что нельзя изменить — тело, возраст, гены, темперамент, прошлое.
Но есть и то, над чем стоит работать: над своим восприятием, мышлением, поведением, мировоззрением.
Далее...
В группе, в процессе обратной связи, мы иногда касаемся вопроса, что текст речи производит вторичное впечатление.
А вот настроение, эмоции, мимика, с которыми мы это говорим — это главная информация в общении.
Далее...
«Молчать и наблюдать» — асто это способ адаптироваться среди новых людей. Человек берет время, чтобы понять, что и как здесь происходит - в это время он не проявляет инициативы в общении и внимательно наблюдает за происходящим.
Далее...
Но это не значит, что услышать человека невозможно.
Просто услышать - нужно захотеть.
Далее...
Каждая эмоция и каждое эмоциональное состояние имеют разную природу.
Ответ на вопрос «Что и почему я сейчас чувствую?» кроется не только в сиюминутных обстоятельствах, на которые мы реагируем.
Вот как в психологии определены наши эмоциональные реакции
Но не всякий случай — оциофобия. Клиническая социофобия — это состояние хронической, острой, несоразмерной ситуации реакции, которая возникает автоматически
и захватывает тело, ум и эмоции целиком.
О групповой психотерапии мало известно — даже психологам и психотерапевтам, не связанным с групповой психотерапией.
Например, малоизвестный факт состоит в том, что помогает клиентам в группах, в первую очередь, не личность и подход психолога. Если в группе точкой опоры является психолог — это значит Вы попали в рабочую, учебную или тренинговую группу. Но не в психотерапию.
В любой психотерапевтической группе — в группах поддержки, взаимопомощи, саморазвития — главным фактором терапии становятся "лечебные факторы". Только потом по своей влиятельности на группу стоят факторы личности ведущего группы и его методы помощи участникам.
Лечебные факторы в групповой психотерапии возникают автоматически, помимо техник и инструментов психолога группы. Такова природа группы.
Все, что должен делать психолог или ведущий в психотерапевтической группе — это усиливать частоту и проявленность лечебных факторов. Если ведущий понимают эту задачу - это профессиональный ведущий. Его усилия помогают возникновению психотерапевтического эффекта для участников группы.
Если методы ведущего противопоставлены лечебный факторам и нарушают естественную полезную динамику группы - психотерапия начинает походить на тренинг или учебный курс.
В групповой динамике работают около 15 лечебных терапевтических факторов. И первый среди них — это поддержка — поддержка Вашего намерения помочь себе именно в том, что для Вас важно.
Ваше намерение в группе не осудят.
Напротив, группа будет поддерживать и сопереживать Вам, если Вы начнёте предпринимать шаги к самопомощи и саморазвитию. Именно за этим опытом приходят участники в группу.
Для меня групповая терапия стала настоящим открытием. Поначалу было страшно делиться переживаниями с незнакомыми людьми, вообще не думал, что смогу рот открыть. Людям доверяю мало и как вести себя с людьми понятия не имел. Но уже через пару месяцев посещения группы почувствовал доверие к группе и ведущей Элине. Прямо захотелось говорить с участниками, делиться опытом и мыслями. Это оказалось безопасно. Никто не осудил. Нравится, что все участники разные, с разными историями, но при этом каждый получает внимание от каждого и от ведущего, так устроен процесс.
За год работы я научился лучше понимать чувства, выражать свои мысли и даже шутил. Важно что нашел поддержку в сложных ситуациях, к чему вообще не привык по жизни. Очень благодарен ведущему за чуткость и профессионализм.
Хочу выразить огромною благодарность профессионалу своего дела психологу Элине.
В своё время почувствовала необходимость в посещении групповой психотерапии. За год принятия участия в Группе менялись участники, я прошла психологически через огонь и воду, но главное это то, что я выросла и стала сильнее благодаря Группе.
Да, присоединюсь к напутствию будущим участникам - Вам будет хотеться покинуть Группу при любом удобном случае, но, знайте, именно эти моменты и являются Вашими точками роста, если Вы останетесь, и проживёте эти моменты в Группе, то Вы станете сильнее, крепче, и как минимум какой-то момент, который мучал Вас долгий период жизни, разрешится в Вас и отпустит раз и навсегда.
Благодаря групповой терапии я стала более уверенной в себе, я перестала бояться быть собой, я перестала бояться высказывать свое мнение, перестала бояться говорить "нет"; увидела что именно отравляет мою жизнь и смогла откорректировать это. Благодаря групповой терапии я стала ближе к жизни, а Элина, как поток света освещала мне дорогу сквозь это и к этому. Благодарю и обнимаю! Признательна Элине и всем участникам группы за всё время существования Группы.
Записать
на собеседование в группу?
Друзья, мы открываем набор в динамическую группу Александры Бугаевой.
Группа стартует через месяц.
Это будет еженедельная долгосрочная вечерняя группа.
Чтобы записаться в группу - оставьте свою заявку
Познакомьтесь с ведущей группы и с основной информацией о преимуществах групповой психотерапии для обычных людей в этом видео