Вот результаты, которыми участники делились на одной из встреч через 9 месяцев работы
- уменьшилось влияние прошлого, травм и ограничений. Теперь я понимаю, что я могу строить свою жизнь без боли, а из своих ценностей;
- замечаю, как развиваюсь каждый день, просто внимательно наблюдая за своими мыслями, эмоциями и получая обратную связь от мира и жизни;
- теперь я с интересом наблюдаю, как другие люди живут свою жизнь и не пытаюсь их спасать, не ранюсь об их поступки и слова;
- я могу экспериментировать в жизни и подбирать подходящие методы достижения своих целей
А вот результаты участников через 3 месяца работы
- глубокие разговоры - цепляющие темы, о которых потом думаешь
- начинаю делать то, что раньше не делал
- стал увереннее говорить, заботиться о себе, отдыхать на работе
- группа - это территория доверия, можно быть самой собой, проявлять чувства, проживать детские травмы
- преодоление страха неопределенности
- получаю подсказку и направление через каждого участника
- взрослеем, становится меньше детского и больше зрелого
- свобода становится важнее безопасности
- утоляю потребность взаимопонимания, чувствую, что люди стали лучше меня понимать за счет того, что я точнее формулирую свои мысли
- встречаемся и обмениваемся своими планами, мыслями, жизненными ситуациями
- стало легче жить
- стало легче говорить на аудиторию.
Общение и ограничения в группе
Это терапевтическая группа, поэтому мы не стремимся соблюдать все обычаи общественного этикета. Участники могут выражать свои мысли и чувства открыто, иногда даже перебивая друг друга.
Участникам не запрещается и не поощряется контактировать друг с другом за пределами группы. Тем не менее, мы договариваемся о том, если в контакте произошло нечто значимое, проблемное или беспокоящее - это должно быть принесено в группу для пользы всех и служить на благо терапии.
