По какому номеру Вам перезвонить?

Спасибо!

Ваша заявка отправлена. Психолог свяжется с Вами в ближайшее время.

ВЫБОР ГРУППЫ

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ ГРУППЫ

Расписание. Стоимость. Запись в группу.

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ ГРУППЫ

Расписание. Стоимость. Запись в группу.

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ ON-LINE ГРУППЫ

Расписание. Стоимость. Запись в группу.

О РАБОТЕ В ГРУППЕ

Дискуссионно-динамический формат

Встречи проходят в формате дискуссии. Тему дискуссии задают участники встречи.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Безопасная поддерживающая среда

Вас примут без осуждения. Поддержат, постараются понять и помогут в анализе проблем.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Равные условия для каждого участника

Никто не важнее Вас. В группе все имеют равные условия для самораскрытия.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Профессиональное психологическое сопровождение

Психолог группы рядом. Он модерирует взаимодействие участников и поможет в любой сложной групповой ситуации.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Какие проблемы поможет

решать группа?

ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ

Сложности адаптации в новых коллективах.
Скованность. Хроническая или периодическая (внезапная) неуверенность в себе.
Страх публичной деятельности и выступлений.
Замкнутость, как защитная стратегия поведения.
Проблемы в общении с родственниками - родителями, детьми, супругами.

ЛИЧНЫЕ КРИЗИСЫ

Сомнения в своих силах, возможностях и компетенциях. Низкая самооценка.
Трудоголизм и переутомление, неспособность эффективной расстановки приоритетов.
Потеря смысла. Отсутствие целей.
Неспособность изменить течение и содержание своей жизни.
Длительная апатия и фрустрация.

АДАПТИВНЫЕ НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ

Неспособность сопротивляться манипуляциям и неконструктивному влиянию людей.
Неосознанность. Психологическая виктимность (склонность быть жертвой)
Отсутствие близких отношений .
Неудачи в отношениях с противоположным полом.
Социальное одиночество.

Что получает участник группы

Опыт интенсивного общения и построения отношений

Что за люди вокруг? Что они думают? Что думают обо мне? Несут ли опасность? Как принимают решения? Почему видят ситуацию не так, как я?

Изо дня в день нам необходимо справляться с ситуациями общения, в которых чувствуем страх, бессилие, неопределенность и разочарование в себе. Мы выражаем это словами: "Я не могу, я не подхожу, я не такой, я плохой, я не тот, кто нужен, я не интересный и снова - я не могу, не справлюсь..."

Программа "я не..." с одной стороны - рождает страх, а с другой - сама им подпитывается. Замкнутый круг. И в то же время, почти каждое движение по жизни требует общения с людьми. От того, на сколько мы готовы, умеем и понимаем законы человеческих коммуникаций - на столько успешно мы решаем поставленные задачи.

Общение в психотерапевтической группе - это опыт построения отношений, основанный на анализе полной открытости. Каждый участник группы проходит путь от первого знакомства до обоюдных эмоций и чувств к другим участникам. Анализ общения и развития отношений, возможность задавать прямые, откровенные вопросы, высказывать неудобные мысли, свидетельствовать о чувствах и эмоциях - уникальная возможность, которая возникает у нас только в рамках психотерапевтической группы. За ее пределами такая возможность исключена социальными нормами общения, то есть исключена и возможность получения всестороннего и глубокого понимания людей, их восприятия и мотивов поведения.

Работа в группе - это способ получать недостающие знания, изучать изнанку отношений, их скрытую природу - ту, что пугает, вызывает вопросы, и знание которой становится силой и знанием для успешного построения собственной жизни.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Принятие и поддержку в решении своих проблем

Специфика групповой работы состоит в том, что все участники приходят с проблемами. Они субъективно тяжелы и нерешаемы:

для конкретного человека
на данном этапе его жизни либо в длительном периоде
без поддержки он не справляется

Ожидая поддержки, каждый участник заранее готов предложить свою помощь, как обмен ресурсами. Никто никого не осудит, как бы глубоко или тяжело ни выглядело самораскрытие участника. Каждый поможет рассмотреть Вашу проблему со своей точки зрения, группа задаст самые разнообразные вопросы и поделится своим опытом аналогичных или смежных проблем.

Во-первых, Вам станет легче, ведь проблема проговорена и проанализирована на столько глубоко, на сколько Вы сами к этому готовы - для нее найдены все слова! Это снимает невыносимую или сильную степень безсознательного напряжения.

Во-вторых, Вы поймете, что не одинок(а) в своих проблемах, ведь Вас поняли и поделились чем-то подобным!

Вы, скорее всего, сможете поверить в то, что у Вас есть силы решить свои проблемы, раз Вы не единственный человек в этом мире, кто столкнулся с "таким"!

Вы, возможно, поймете, что Ваши проблемы не самые тяжелые или безысходные по сравнению с проблемами других участников.

Вы будете наблюдать за живым процессом выхода из тяжелых жизненных ситуаций другими людьми.

Это очень серьезный ресурс для выхода из собственного кризиса.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Проработку навыков социальных коммуникаций

В связи с тем, что группа имеет долгосрочный характер работы, участники группы будут проходить интенсивное и глубокое обучение полезным навыкам общения с окружающими людьми.

Часто на встрече отводится время для информирования и обучения участников психологическим аспектам коммуникаций и самоорганизации - с возможностью задавать вопросы и вести дискуссию о полезности тех или иных навыков общения.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Мессенджер с участниками группы

В качестве бонуса у участников есть возможность поддерживать связь с группой в форме регулярного чата в WhatsApp или Telegram. Удобное приложение выбирается по решению участников группы. В мессенджере можно продолжать обсуждать волнующие Вас вопросы, поддерживая друг друга даже в перерывах между встречами.

Если чат конкретному участнику группы не нужен, он может отказаться от участия в переписке или выйти из чата группы в любое время.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Закажите обратный звонок!

Или задайте свой вопрос через мессенджер в правом нижнем углу экрана

Заказать обратный звонок

Заказ обратного звонка

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Психолог группы свяжется с Вами в ближайшее время.

Ведущий психолог группы

ЭЛИНА МУРАТОВА

Организатор Школы Групповой Психотерапии (Школа ГПТ).

Деятельность:

Ведущая дискуссионных динамических групп долгосрочной психологической помощи с 2018 года
Индивидуальные консультации

Образование:

Психологическое - медицинский психолог
Первое высшее образование - экономическое

Родной город:

г. Санкт-Петербург

Национальность: русская

Возраст: 43 года

Семейное положение: замужем, есть дети

ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

самый эффективный метод для решения проблем, связанных с коммуникациями и общением с другими людьми

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Записаться на собеседование

Для того, чтобы начать работу в любой психотерапевтической группе, Вам необходимо пройти бесплатное телефонное собеседование с психологом группы. Собеседование занимает примерно 15 минут.

Спасибо за заявку!

Ваш телефон отправлен нашим специалистам. Психолог свяжется с Вами в ближайшее время.

Статьи по психологии

ГРУППОВАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА - ЭТО БЕЗОПАСНО?

85% участников психотерапевтических групп - ориентированных на решение эмоциональных, личностных и поведенческих запросов - чувствуют продуктивные изменения через 4-6 месяцев работы в группе. А по истечении 8-10 месяцев - лишь единицы участников заявляют об отсутствии значимых перемен в сознании и в жизни.

Для сравнения - статистика успешности такого фундаментального направления в психотерапии, как психоанализ - при длительной индивидуальной работе - показывает...

КОМУ НУЖНА ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ?

Одной из форм живого общения и обучения социальным взаимодействиям уже более 100 лет является психотерапевтическая группа.

Речь идет о малых группах - это 4-12 человек. Участники психотерапевтических групп при содействии ведущего-психолога включаются в своеобразный опыт интенсивного общения. Главной задачей общения становится преодоление препятствий в самосовершенствовании, в преодолении проблем, связанных с любыми взаимодействиями человека с окружающим его социумом.

группа – это опыт ...

ЧЕМ ЗАНЯТ МОЗГ, КОГДА ОН "НИЧЕМ НЕ ЗАНЯТ"?

Даже не сомневайтесь, здесь Вы найдете очередной аргумент в пользу групповой психотерапии.

Так вот...

Всем нам хорошо известно состояние, когда мы, образно говоря, выпадаем из реальности, уходим в какие-то блуждания мозга. Решение любых практических задач тормозится. Если что-то и происходит, то благодаря автоматизмам. Так мы ведем машину, готовим знакомое блюдо, гладим, монотонно сортируем предметы и т.п.

Что происходит в это время в голове? Чем она, собственно, занята!

Для состояния блуждания в дебрях собственного сознания существует специальный термин...

ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПСИХОЛОГ И НУЖЕН ЛИ ОН ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ?

Человеку свойственно сталкиваться со своим несовершенством, ощущать свою несостоятельность, подмечать у себя недостатки – сравнивая себя с другими.

Это норма. В философии и гешталь терапии быть несовершенным с своих навыках и способностях – экзестенциальная данность. Одно из пяти экзистенциальных испытаний, которое проходит любой человек в своей жизни.

Столкнувшись со своим несовершенством надо бы сказать себе – да, я такой. Мне всю жизнь предстоит учиться и все равно жизни не хватит, чтобы стать совершенным. Но я меняюсь каждый день...

ЭМОЦИИ РАЗРУШАЮТ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Страх. Гнев. Ревность. Волнение. Смятение. Обида. Вина. Тревога. Отвращение. Досада. Отчаяние. Стыд. Горе. Что еще?..

А главное! что с этим делать? – Спрятаться. Напасть. Защититься. Обвинять. Выгородить. Нагородить…

И какой получаем результат? –

Во-первых, ставим жизнь на паузу.

Во-вторых, откатываемся назад в обстоятельствах и отношениях с людьми. Страдаем. Разрушается естественная возможность в моменте, а иногда и на длительный срок, вести продуктивную деятельность, получать удовольствие, двигаться к целям, которые себе поставлены. Во всех смыслах тяжело и плохо. Во всех смыслах - разрушение...

"ОРУ НА РЕБЕНКА" - КОНСУЛЬТАЦИЯ

10 лет назад у меня родилась дочь. На момент ее рождения сыну не исполнилось еще и 2 лет. Это было сложное время - в эмоциональном и в физическом плане. Да, что я объясняю) Думаю, меня поймет любая женщина - мать. Кричала ли я на детей? Да, конечно. Но так продолжалось недолго. Начались метаморфозы.В чем их суть - раскрою далее.

Недавно я письменно, в свободном режиме консультировала одну молодую женщину, которой не хватало, как казалось ей - ни любви, ни терпения для своего трехлетнего сына. Она "орала" постоянно, по любому поводу. И мучилась этим. А под сердцем уже зрела вторая жизнь - второй ребенок.

Санкт-Петербург

Наб. Канала Грибоедова

д.10, к.19 - з этаж

Колпино

ул. Карла Маркса

д.13 лит.А, каб. 8-Б - 1 этаж

+7 921 64-333-65

E-mail: prosopt@yandex.ru

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!